吸烟的危害您可能听说过很多，但是很少有人知道，吸烟对视力也有损伤。

　　《中国吸烟危害健康报告》指出：吸烟可以导致白内障，并增加年龄相关性黄斑病变等眼部疾病的发生风险。

　　白内障是居世界首位的致盲眼病，主要病变是晶状体浑浊变性。有充分的证据说明，吸烟可以导致核性白内障。一项研究发现，吸烟可造成晶状体浑浊，其中核性硬化程度与吸烟量显著相关，即吸烟指数每增加10包·年（吸烟指数=每日吸烟量[包]×吸烟年数），发生核性硬化的风险增加9%。动物实验发现，烟草燃烧产生的烟雾对小鼠的晶状体可产生直接毒性作用。有研究发现，吸烟可以抑制内源性抗氧化途径，增加机体的氧化应激负担，进一步破坏晶状体的功能。

图. 澳大利亚烟盒警示：吸烟致盲

　　年龄相关性黄斑病变多发生于50岁以上的中老年人群，双眼先后或同时发病，视力损害逐渐加重，严重影响生活质量，是中老年人群视力丧失的首要原因之一。年龄相关性黄斑病变与多种因素相关，包括年龄、遗传、饮食、环境等，其中吸烟是唯一确定的可控危险因素。

　　一项基于人群的横断面研究发现，吸烟者出现萎缩性黄斑变性的比例是不吸烟者的2.5倍。原因可能包括：

　　吸烟影响眼组织中的血流，导致眼部缺血；

　　吸烟通过增加氧化应激、脂质过氧化以及降低血浆抗氧化物的浓度而促进病情进展。

　　为了眼部健康和良好的视力，不吸烟非常重要！

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