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  • “尼古丁还有‘是’和‘功’?”看到这个标题,你是否会有这样的疑惑?提到尼古丁,大家应该都不会感到陌生。很多人也不免会联想到“吸烟”“致癌”“有毒有害”等关键词。但简单地把尼古丁和吸烟或是有害物质画上等号也是一种认知误区。随着烟草走进大众视野的尼古丁真是让人感到熟悉又陌生,下面就来通过几个问题重新认识一下尼古丁吧。尼古丁是什么?尼古丁是一种生物碱,由一些茄科植物天然产生。茄科植物不仅包括烟草,还包括辣椒、西红柿、马铃薯、茄…

  • 本文使用指南:在有孕妇、婴幼儿或少年儿童在场的场合,劝阻任何一个吸烟者后请他阅读。吸烟或二手烟暴露对孕妇、儿童造成的危害可能远超你的认知。烟的危害不见血光?错!女性妊娠期间吸烟或暴露于二手烟可以导致胎盘前置、胎盘早剥,甚至出现异位妊娠和自然流产,也会导致胎儿生长受限、新生儿肺炎、脓毒血症等发病率升高,甚至会影响新生儿存活率。01母亲吸烟还是引发婴儿猝死综合征的重要危险因素之一。02研究显示,母亲在妊娠期间吸烟,婴儿发生猝…

  • 人体的血管包括动脉血管、静脉血管和毛细血管,一个成年人所有血管的总长,大约可绕地球两圈多。人体组织细胞所需的物质输送都有赖于这庞大而精妙的血管组织,血管健康对于人体健康意义重大。吸烟或二手烟暴露对于人体血管健康的危害自然也就不容忽视。《中国吸烟危害健康报告2020》深入阐述了吸烟与心脑血管疾病的关系,明确提出吸烟会增加冠心病、脑卒中、高血压等疾病的发病率。1 吸烟与动脉粥样硬化动脉粥样硬化是导致动脉血管阻塞最常见的原因,指…

  • 打着“安全的烟草替代品”旗号进入市场的电子烟真的安全吗?很多研究已经给出了答案——电子烟不安全。警惕烟草“炮弹”首先,要想知道电子烟是怎么产生危害,就得先弄明白电子烟的使用原理。通俗来讲,我们先来了解一下这个不用点火的东西是怎么能冒烟的。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品,大多由烟液(含尼古丁、香精、溶剂丙二醇等)、电源、雾化部件和控制单元等构成。在电源供电和控制单元的作用下,烟液受热雾化后形成烟雾和可吸入的气溶胶(“冒烟…

  • 吸烟对肺的危害众所周知,但你知道具体有哪些表现吗?吸烟会提高肺癌的发病风险,除肺癌以外,其他肺部疾病也都是身体向你发出的警告。这些信号,你都成功接收了吗?危险信号之一:更容易感冒感冒有时可以不治而愈,这让吸烟者忽略了更容易感冒其实是一个危险信号。感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”。吸烟者更容易感冒的原因是吸烟会导致人的呼吸道结构发生变化,影响气道的排痰能力,降低呼吸道的正常分泌功能,从而导致呼吸道的免疫力和…

  • 1吸烟的朋友们,如果有一种新产品宣称“更健康”“危害小”,您能禁得住诱惑吗?随着越来越多的人意识到吸烟危害健康这一科学结论,烟草公司为了维护其商业利益及应对公众对烟草的健康恐慌,提出了“降焦减害”的口号,推出“低焦油卷烟”,以及后续的“细支烟”等各种产品,欺骗了许多烟瘾难戒但又顾虑健康的吸烟者。2烟焦油是指吸烟者使用的烟嘴内积存的一层棕色油腻物,俗称烟油。它是烟草制品在缺氧条件下,不完全燃烧的产物,是众多烃类及烃的氧化…

  • 国内外的糖尿病指南均明确指出,除加强体育锻炼、保持均衡的饮食外,戒烟也是预防糖尿病的重要有效手段之一。戒烟降低糖尿病患病风险和死亡风险2015年发表在The Lancet(《柳叶刀》)的一项综述显示,戒烟时间越长,戒烟者患糖尿病的风险越低,得到的健康获益越大。美国还有一项研究表明,戒烟超过6年的糖尿病患者因心血管疾病死亡的危险和正在吸烟者相比降低50%。戒烟有助于控制血糖对已经罹患糖尿病的吸烟患者进行及时有效的干预,是控制血糖的关键。…

  • 把“烟”和“糖”这两个字放在一起,你会联想到什么?也许会是调味电子烟。但更需要知道的是吸烟与糖尿病及其并发症的发生发展密切相关。糖尿病是现代社会中致残率和病死率都较高的一种常见慢性疾病。近30年来,我国糖尿病患病率显著增加。《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》公布了一项调查结果,2015—2017年,中华医学会内分泌学分会在全国31个省进行的甲状腺、碘营养状态和糖尿病的流行病学调查显示,我国18岁及以上人群糖尿病患病率为11.2%。国…

  • 伐尼克兰是一种较新的戒烟药物,为α4β2尼古丁乙酰胆碱受体的部分激动剂,同时具有激动及拮抗的双重调节作用。伐尼克兰在吸收后与尼古丁受体结合,一方面发挥激动剂作用,刺激脑内释放多巴胺,可缓解戒烟后的戒断症状;另一方面,它的拮抗特性可以阻止尼古丁与尼古丁乙酰胆碱受体结合,减少吸烟的欣快感,也就是感觉“吸烟不香了”。吸烟者应在戒烟日前1周开始用药,第1-3天时每天早起口服一片(0.5毫克/片),第4-7天时每天早晚口服一片(0.5毫克/片)…

  • 盐酸安非他酮缓释片是一种有效的非尼古丁类戒烟药物,其作用机制包括抑制多巴胺及去甲肾上腺素的再摄取,增加脑内多巴胺水平,缓解戒烟后的戒断症状;另可阻断尼古丁乙酰胆碱受体,减少吸烟的欣快感。盐酸安非他酮缓释片可以有效提高戒烟成功率,研究显示,可以使6个月以上的戒烟成功率增加1倍。对于重度烟草依赖者,联合尼古丁替代疗法类药物(尼古丁咀嚼胶怎么使用)一起使用,戒烟效果更佳。01 吸烟者应在戒烟日前1周开始用药,第1-3天时每天早起口…

  • 很多吸烟者,知道吸烟对身体不好,也多次尝试过戒烟,但就是控制不住自己,这通常是因为吸烟成瘾了。科学研究已经显示,吸烟成瘾不是一种行为习惯,而是一种慢性疾病,也叫烟草依赖,《国际疾病分类》(ICD-10)中的编码为F17.2。中日友好医院国家呼吸医学中心、世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心王辰院士、肖丹教授团队联合中国健康教育中心李英华研究员团队等近日在国际权威期刊《柳叶刀-区域健康(西太平洋)》发表研究结果,首次评估了我国吸…

  • 戒烟门诊是帮助吸烟者进行专业化戒烟治疗的有效途径与方式,目前全世界已有数百万人通过戒烟门诊成功戒烟。对于需要帮助的吸烟者,戒烟门诊的专业医师会采用包括心理干预、行为疗法和戒烟药物在内的综合治疗手段,这也是目前烟瘾的最佳治疗方法。按疗程规范使用戒烟药物可以1-2倍提高戒烟成功率,综合治疗手段可以进一步帮助吸烟者成功戒烟,依从性好的患者3个月戒烟成功率可以到70%左右。如果想要到戒烟门诊就诊,通过“在线戒烟”就可以轻松查询到相…

  • 来源:中国健康教育中心如果在戒烟的过程中遇到困难,可前往戒烟门诊就诊,寻找专业的戒烟指导和治疗;或拨打全国专业戒烟热线400-808-5531获得戒烟帮助。想戒烟的烟民朋友,也可以通过扫描下图二维码,关注“在线戒烟”公众号,通过参加“我要戒烟”获取戒烟帮助。

  • 今天是第35个世界无烟日,主题为“烟草威胁环境”,烟草在整个生命周期中都会污染地球并损害所有人的健康。戒烟,为保护环境!如果在戒烟的过程中遇到困难,可前往戒烟门诊就诊,寻找专业的戒烟指导和治疗;或拨打全国专业戒烟热线400-808-5531获得戒烟帮助。想戒烟的烟民朋友,也可以通过扫描下图二维码,关注“在线戒烟”公众号,通过参加“我要戒烟”获取戒烟帮助。

  • 2022年5月31日是第35个世界无烟日,主题为“烟草威胁环境”,国家卫生健康委将“开展戒烟─医者先行活动”定为今年重点活动之一。为此,国家呼吸医学中心、中国健康教育中心、健康报社将于2022年5月27日联合主办主题活动。王辰院士将在会上发布最新科研成果,介绍我国烟草依赖流行状况。会议还邀请多位专家及媒体代表,围绕我国控烟工作进行探讨。2022年5月27日 9:00-10:30如果在戒烟的过程中遇到困难,可前往戒烟门诊就诊,寻找专业的戒烟指导和治疗;…

  • 即将到来的2022年5月31日,是第35个世界无烟日,今年的主题是“烟草威胁环境”。烟草业对环境的有害影响是巨大的,而且还在不断增加,给地球本已稀缺的资源和脆弱的生态系统增加了不必要的压力。通过种植、生产、分销、消费和消费后废弃物,烟草每年造成800多万人死亡,并破坏我们的环境,进一步损害人类健康。烟草种植、制造和使用的化学物质、有毒废物、烟蒂(包括微塑料)和电子烟废物毒害我们的水、土壤、海滩和城市街道。烟草业试图通过向可持续发…

  • 吸烟可以导致肺癌已经是确定性的医学结论,由国家卫生健康委员会发布的《吸烟危害健康报告2020》明确指出,吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小,肺癌的发病风险越高。尤其是小细胞肺癌,98%的发病原因归于吸烟。在我国,肺癌列居恶性肿瘤发病数和死亡数的首位,约有42.7%的肺癌死亡病例由吸烟所致。可能有人会用“吸烟不一定得肺癌”这句话来反驳。0 14月份,美国爱因斯坦医学院的研究人员在国际权威期刊《自然》(Nature)的子刊发表了题为《…

  • 近期,我们整理了后台大家反馈的问题,并在这期的【答疑解惑】中为大家进行解答。来看看有没有你关心的问题~问 不通过药物,有什么办法可以帮助戒烟?除了存在药物禁忌或者孕妇、未成年人等特殊群体之外,我们推荐所有有戒烟意愿的吸烟者使用戒烟药物。如果凭意志力戒烟,要克服生理依赖、心理依赖以及行为习惯,对绝大部分吸烟者而言是不小的挑战。01 首先建议大家可以拨打戒烟热线或者咨询戒烟门诊,得到专业人士的指导,制定一个适合自身的戒烟计划。0…

  • 近期,我们整理了后台大家反馈的问题,并在这期的【答疑解惑】中为大家进行解答。来看看有没有你关心的问题~01Q 心情一烦躁就想抽烟,咋办?A:戒烟期间出现心情烦躁是很常见的反应,一般在戒烟最初14天内表现最强烈,只要坚持住不吸烟,之后就会逐渐减轻。您可以通过调整行为习惯、转移注意力、使用戒烟药物等方法来缓解。比如在感到烦躁时,深呼吸、听音乐、散步、跟不吸烟的朋友聊聊天,暂时离开让自己烦躁的地方或者暂停手头的工作,休息放松一下。如…